山梨県 甲府市 すげ整体カイロプラクティック

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南アルプス市

解剖・生理学

出産後のケア~トコちゃんベルトの使い方~

本日は午後から自宅出張にて、韮崎市まで出かけてきました。

自宅出張では外出できない状況の方から依頼がきます。

『痛みが強くて動けない方』

もうひとつは『小さなお子さんがいて外出できない方』

おもにこれらの方々に喜ばれているサービスです。

今回は、年末に出産したばかりのママさんからの依頼です。

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年末に無事出産したものの『座骨神経痛?』で、

骨盤から脚にかけての痛みで動くことができずに困っている様子でした。

出産経験のあるママさんなら『トコちゃんベルト』の名前を一度は聞いたことがあるでしょう。

確認したところ『着用しています!』というコトでしたが・・・

『どうやって、どこに着用したらよいのか??』

知らないで使っているママさんが意外と多いんです(^_^;)

今回も、お客様の家に着くなり確認しましたが・・・

やはり・・・装着場所が・・・ちょっと違うんですね(^_^;)

トコちゃんベルトって巻く位置が5cm程度、上下するだけで

『広がった骨盤』を引き締める効果が無くなってしまうんですよ。

今回の場合は、上にズレていたので『引き締め効果』どころか『さらに広げる状態』と逆効果に・・・

 

ベルトの細かい使い方はいったん後にして、

『骨盤矯正』で痛みを楽にするのが最優先♪

私が治療しながら、患者さんである『新ママ』さんの『親ママ』さんには、

痛みを楽にする『骨盤矯正』の簡単バージョンを実践とともに指導します。

しばらくの間は、痛みが再発する場合もあるので、

私の代わりに家族がすぐにケアできるよう、万全の態勢を準備しておきました。

 

施術の中でも、正しい骨盤の締め付け位置を固定してあげると、

痛みが楽になるのがわかり『さっきと感覚が違いますね』の言葉がでました。

そして施術後に、固定していたゴムベルトを外すと、

『なんか骨盤が広がっていく、嫌な感覚がじわーっとします。』

まだ出産から2週間も経過していないので、骨盤もゆるんでいるため、

骨盤の締まった状態と、解放した状態の感覚がわかりやすいんでしょうね。

 

一通り、施術が終わり起き上がってみると、

それまでは真っ直ぐに座ることが出来なかったのが、

正座姿勢で座ることができるようになりました。

本人もビックリして『やっと子どもを抱きかかえて授乳ができます♪』と喜びの表情が出ました。

最後に、家族も交えて骨盤の役割や、どのような現象が起きていたたのか??

さらには、婦人科では教えてくれない赤ちゃんの寝かしつけのアドバイスなど、

一席交えてから、帰路に着きました。

 

出産後の腰の痛みやつらさって『しばらくすれば治るかな・・・』って、

後回しにしてしまうママさんが多いですが、何事も早め早めの点検が必要です。

体質改善にミネラル酵素ジュースはいかがですか?

早いもので、ミネラル酵素ジュース教室、販売を開始して3年目に突入しました。

便秘や冷え性、アトピー等の免疫疾患、また糖尿病や喘息など・・・

多くの方々が、悩んでいる症状の改善・軽減に大活躍しているミネラル酵素ジュース

店舗だけではなく、より多くの皆様に知って頂くために、

毎月開催されている『甲府駅ソライチ』でも試飲&販売を続けています。

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今日はソライチの仕込みも兼ねて、午前中から酵素ジュース作りをしました。

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イチゴの酵素ジュース

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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販売用:国産レモン酵素ジュース

 

 

 

 

 

 

 

 

 

先人の教えで『体調を崩した時は、住んでる土地の土を食べよ』こんな言葉があります。

体内に宿る『善玉菌』とよばれる『乳酸菌類』ですが、よく常在菌と呼ばれます。

生活している空間に存在する『常在菌』を取り込んで生命を育んできた人類。

それが『食品添加物』『化学肥料』『化学飼料』といった薬品の数々を食べることにより、

『常在菌』が快適に繁殖できる環境が失われつつあります。

また風邪や怪我等で、安易に『抗生物質(薬)』を処方、服用することで、

『常在菌』に大打撃をあたえてしまう・・・

それを補うために『整腸剤』を服用したり、『漬物』『納豆』『味噌』『ヨーグルト』といった、

発酵食品を食べるといった風潮が高まっています。

この『常在菌』は、肉や野菜等の食材に付着することで『発酵』という仕事をしてくれます。

なんとなく口から食べたものは胃腸で消化している感覚になりますが、

人間の消化器官から分泌される消化液だけでは、残念ながら分解~吸収にいたりません。

そこで、常在菌の力を借りて、消化吸収をするわけです。

しかし市販されている『発酵食品』は、自然なままでは売り物になりません。

実際の所『発酵した食品』を『さらに長持ちするように加工した食品』へ変えなければなりません。

発酵している菌は生きていますから、食品の成分を分解しながら『発酵ガス』を放出します。

そのため、スーパー量販店に流通するために『酵素が生きていると都合が悪いのです』

何が起きるかと言えば、パッケージが膨らんで爆発してしまうから。

つまり量販店においては『生きている酵素』ほど、厄介なものはありません。

また、仮に酵素が生きていたとしても『所詮はよそ者』

あなたの体内に宿っている『腸内細菌』とは、生まれも育ちも違う。

ちょっと大げさな言い方をすれば、

ある会社で大量の離職者が出ました。

人材が不足してしまいます。

同じ人間だから・・・というだけで、

経験や国籍を問わずに人材を補充すれば、

全く、まとまりの無い集団になってしまいます。

体の不調に悩む、あなたの胃腸内はこんな状態なんです。

当然ながら、必要な栄養素は吸収されない、

不要なものを分解処理できない・・・

つまりは『自宅で作る発酵食品』だからこそ『意味がある』ということを知ることがスタートです。

 

お医者さんや様々な情報から、どんな知識を得ていますか?

『アトピーの原因は?』体内に悪い物が蓄積したから・・・

『冷え性の原因は?』血流が悪いから・・・

『糖尿病の原因は?』食事バランスが悪かったから・・・

多くの方々の悩みの核は、口から何を取り入れるのか?

 

食品添加物は、食品を長持ちして見栄えを綺麗にしてくれる便利なものです。

しかし、あなたの命を長持ちさせてくれますか??

もしかしたら、あなたが死んだあと、火葬されるまでの期間は長持ちするかもしれないですね。

 

あなたの体に必要な『菌』は、あなたが生活している空間に共存している『菌』だから、

あなたの体をしっかり守ってくれるんです。

TVでおなじみ!吉田先生の血管観察会のお知らせ

あなたの生活は大丈夫??

日常の何気ない生活習慣のクセを毛細血管から分析してしまう吉田先生が来場します。

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☆血管観察会in山梨☆

~毛細血管からの伝言♪3万人からの証言~

『世界一受けたい授業』や『特ダネ』に出演なさった

吉田省司先生が山梨にやってきます!!

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左手薬指の毛細血管を観察し、健康状態を観てくださいます。

述べ3万人の毛細血管を観察してきた先生は血管から

生活習慣や嗜好、性格までわかると言っています。

昨年より山梨で開催しており、連日満員御礼の超人気イベントです。

 

今回は2016年新春一発目!

血管のお話を聞き、今後どのような生活をすれば良いのか?

毛細血管を見るだけではなく

しっかりと1人1人に合わせたアドバイスをしてくれます。

 

日時:1月13日(水)

午前の部10:00~ 定員15名

午後の部13:30~ 定員15名

 

場所:遊亀公民館2F(甲府市総合市民会館内)和室

参加費:大人1,500円 こども200円

是非、血管からご自分の身体の声を聞いてみてください♪

参加ご希望の方は反田までご連絡ください。

お問い合わせ:090-5329-4555(反田)

スキーで転倒して首が痛い

暖冬とはいえウインターシーズン真っ盛り。

一昨年(2014年)は、ソチオリンピックが開催された影響で、

スケートで転倒して首を痛める方がたくさん来店いたしました。

とはいえ、寒くなってくるとスキーの人気はいまだに衰えず、山梨県内には多くの愛好者がおります。

シーズンスポーツは、年間を通して行えるスポーツと異なり、

シーズン最初は、身体が慣れるまでは転倒してしまうこともしばしば・・・

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背骨や首の関節がやわらかい方は、まだ心配ないのですが、

昨今はスマホの普及や、パソコン作業等の影響で、首回りが硬くなっている方が増えています。

このような状態で、転倒すると一点に負担がかかり関節を痛めてしまいます。

初期対応としては『まず安静にして冷やす』に限ります。

その後も、痛みが続いたり、肩周辺の筋肉が痛む場合は、

首関節のズレや歪みが起きていることがあります。

過去にも同様の状態を経験しており、首関節がズレたまま、

痛みは引いたので放置していた・・・

これは単に感覚がマヒしている状態なんですが(^_^;)

こんな方は、さらに悪化して手の指先の感覚が低下したり、

シビレが起きたりといった症状に発展します。

以外に、昨年のコトだから・・・と、楽観視していると数年後にしっぺ返しが来て大慌て・・・

そんな事にならないよう、スキーの後は道具だけでなく、身体のメンテナンスも必要です。

 

気を付けてほしいのは、日常生活における首の歪みは『らせん状態』のクセがほとんどですが、

交通事故や転倒における『首のズレ』『首の歪み』は、部分的に起きていることがあり、

神経を圧迫しやすい状態になります。

あまり楽観視せず、お近くの専門家にご相談ください。

五十肩の痛みの治療には・・・誤解がまねく間違ったアプローチ

40代に突入し、腕を動かすと肩が痛い・・・

知り合いに『五十肩じゃないの??』と言われて、来院する方が多数おります。

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しかし実際に動かしながら状態を確認すると『五十肩では無い』場合があります。

ついつい『肩の痛み』と言えば『四十肩』『五十肩』を連想するくらい有名な症状

それだけに信じ込んでしまうと誠に厄介な症状があります。

それが『腱板炎』と呼ばれる症状です。

なぜ『厄介』なのかというと、治療アプローチが全く異なるからです。

簡単に言ってしまえば『腱板炎』は、肩の故障

むやみに肩を動かすことで、症状が悪化し痛みが強くなってしまいます。

 

逆に『五十肩』は、肩関節の老化から生じる痛みなので、

動かさないでいると症状が悪化してしまう場合があります。

 

つまり、動かして『改善』するか『悪化』するか?

見極めを間違えると、大変なことになってしまいます。

 

こんな間違いを防止するためにも『五十肩ですよ』と判断した治療者に対して、

きちんと明確な理由を説明してもらうと良いでしょう。

治療者の説明の中で『五十肩』と『腱板炎』の違いの解説があれば、

ある程度、信頼しても大丈夫です。

しかし『肩の痛み=五十肩』といった、根拠なき理由の場合はちょっと心配です。

『どこに行っても肩の痛みが治らない・・・』

あなたの原因は、『五十肩?』それとも『腱板炎?』

2016年箱根駅伝も開催間近!

正月のイベントといえば、初詣も大切ですが...

なんといってもお楽しみは『箱根駅伝』です。

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地元山梨の雄『山梨学院大学』を始め、

私の出身校である『東海大学』、父親の母校『日本大学』と

なじみ深いチームが参加しており、応援に熱が入ってしまいます。

いつもご利用して頂いているお客様にも『緊急の時は、いつでも連絡くださいね』

といいつつも『箱根駅伝の時間以外ならなんとかします(笑)』が補足説明に...

当店にも山梨学院大学駅伝チームの学生さんが訪れます。

駅伝に限らず、怪我をしやすいスポーツ選手の傾向として、

骨盤の歪みや、腰のねじれといった共通点があります。

正しい方向に手足が動いていないため、

筋肉の動きや、制御の負担が増えてしまい最終的には、

『筋肉の痛み』や『肉離れ』といった『故障』に繋がってしまいます。

しかし定期的に矯正や調整を行っていると、負担が分散されるので、

『怪我』や『故障』を起こさない。

安定した成績が残せるので、気がついたらいつもレギュラーメンバーに??

こんな結果になってくるんです。

そんな訳で、来年の『箱根駅伝』ワクワクしてきました♪

 

マッサージ屋と整体屋の関係性

いつもご愛読いただき、ありがとうございます。

昨年より、甲府市内3カ所にオープンした『リフレクス』さんをサポートすること半年が経過しました。

私自身、骨格の歪みやズレを治療するのを本業としていただけに、

最初はマッサージ??と、戸惑いもありました。

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理由はさておき、マッサージ屋さんに来店するお客さんの身体を触って、何もかもビックリでした。

整体屋さんに来店される方って、痛みが出てきて『なんとかしないとイカン!』

さらに悪化するのでは??って、比較的『先手』を打つ性格の方が多いんです。

ところがドッコイ・・・

マッサージのヘビーユーザーには、自分の状態の悪さに『まだ』自覚していないの??

って言うくらい、超鈍感な方々が多くて、ビックリ!

筋肉が硬くなり過ぎていて『感覚』が無いんです。

本人は『肩こり』と言っていますが、

リハビリ現場や、医療の現場では『マヒ患者』と呼ばれるレベル・・・

しかも背骨はグチャグチャ・・・

完全に神経が圧迫されていて、痛覚すら無くなっている・・・

お陰様で、自分自身も妙な使命感に駆られてしまいました。

時々、マッサージのフリをしながら、さりげなく歪みを矯正していくんです。

確かにその後は、痛みも長期間再発しないんですよね。

しかし私個人のお店では無いので、他のスタッフと足並みを揃えなければなりません。

一時期はホントに、どこまで治療するのか??

葛藤との戦いでした。

そんな中で感じたのが、「マッサージ屋」と「整体屋」の関係って、

「消防署」と「警察署」の関係みたい・・・

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火災現場で考えてみましょう

燃えているビルのオーナーさんは、

「とにかく火を消してください!!」と言うでしょう。

当然ながら消防士さんは、とにかく消火します。

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もし・・・この火災が、料理中の出火や、暖房器具の故障など、

原因がはっきりしていれば良いのですが・・・

原因が放火犯だったとしたら??警察官の登場です!

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身体の痛みも火災現場と同じ

原因が何なのか??

これからの季節、運動会や稲刈りみたいに、普段と違うことをして痛くなった。

ならば、マッサージ屋さんでも十分事足ります。

もしくは筋肉疲労が、主たる原因ならば。

でも骨格が原因の場合、

放火犯である「ゆがみ」や「ずれ」を逮捕しないコトには必ず再発します。

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当店では痛みという火災に対して、「消火方法」、「放火犯は存在するのか?」

また「放火犯のアジトはドコなのか?」「放火犯の逮捕術」

こんな対応策を盛りだくさんで施術しています。

人の眼は気にせずとも、意外と他人は見てますね。

昨年から骨盤矯正と姿勢矯正を開始した、市内主婦のTさん(30代)

以前は、腰の状態が悪く出掛けるのも嫌になるような生活でした。

当然ながら、運動不足も重なり体型は『ぽっちゃり体型』

そんなTさんも、持ち前の明るい性格もあり、

子どもの行事や、近所の行事に参加しておりました。

ほとんどが『見てるだけ』だったそうですが…

 

あれから一年を経過してどうなっていたでしょうか??

 

久しぶりに連絡があり、近況を教えてもらいました。

 

すると…

『他人は人のコト、良く見てるじゃんね~』

何をですか?と聞き返すと、

『年末頃から急に痩せたよね~』と、今更ながら話題にあがったそうです。

 

そうなんです…

意外と仲良くつきあっているご近所さんでも、

なかなか、よそ様の体型まで気易くいえない物なんですよね。

でも他人は見ている…

怖い怖い…

 

自分では姿勢が悪かったり、歪んだ骨格を自覚していなくても、

他人さまは『比較してるんですよね』

 

そんな『知らないところで噂される人物』にならないためにも、

『骨盤矯正』や『姿勢矯正』に取り組んでみませんか?

 

ちなみに骨盤矯正の治療で訪れるカップルの場合、

最初は女性が治療を受けるんですが、

遠回しに『彼氏の姿勢が気に入ってない事実』を、

私から伝えてほしい女性も多いんですね。

 

これを読んでいる男性の方…

もし彼女や奥さんから『骨盤矯正』に誘われた時は、

要注意ですよ~♪

でも心配無用、愛しのパートナー好みのアナタに仕上げます。

『外反母趾』の痛みの原因となる姿勢を改善してみませんか

外回りのお仕事や、立ち仕事をする方を悩ませるのが『外反母趾』

日本における患者数は50万人~100万人とも言われています。

特に女性は関節が柔らかいうえに、かかとが高い靴を履くためになりやすい傾向があります。

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『外反母趾』とは足の親指が外側に曲がってしまう病気です。

『内反小指』とは逆に、小指が内側に曲がってしまう病気。

これらの症状の原因の多くは、生活習慣によるものがほとんどです。

最も多い原因は『靴』によるもの

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もうお分かりですね。

最大の原因は『ハイヒール』による、『つま先の締め付け』

男性では先細タイプの『革靴』等もあげられます。

しかし、普段これらの靴を履かない人でも『外反母趾』の症状になる方もいます。

『靴』が原因でしたら、靴を変えることで改善できますが、

それ以外の要因では悩んでしまいます。

カイロプラクティックでは『外反母趾』の原因である、

『O脚』『骨盤の後傾』『猫背』『がに股』など、

骨格が原因による『外反母趾』を改善するのに向いています。

これら骨格の歪みは、日常生活での『悪い癖』が原因となっています。

また多くの方が、幼少期から知らず知らずにやっていた

『長期的生活習慣』が大半となっています。

『外反母趾』を治そうと、様々な方法を試みても治らなかった。

普通に施術や、運動といったものだけを繰り返しても、

長い時間をかけてついてしまった『悪い癖』を修正するのには、『時間』も『労力』も莫大に要します。

しかし『骨』『軟骨・靭帯』『姿勢(骨格)』といった、内面的な所から体質改善をすることで、

『時間』と『労力』を減らすことも可能になります。

『たかが指先、されど指先』、『外反母趾』は骨格異常のサインですので、

『腰痛』『ひざ痛』に発展する前に、そろそろ予防対策してみませんか?

『綺麗な姿勢』と『自然な姿勢』を勘違いすると腰痛の原因に

時々、患者さんから『私の姿勢って、友達から綺麗な姿勢ねっていわれるんです』と言われます。

その方は、確かに『綺麗な姿勢』をしているんですよ。

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でも『腰痛』や『肩こり』の痛みの相談をするんですね。

痛みが発生しているのは、筋肉に負担をかける姿勢をしているから。

『綺麗な姿勢』を話す方は決まって、過去に『バレエ』『剣道』『弓道』『社交ダンス』等々・・・

『姿勢が大切』と指導される『何か』を経験しています。

では、この『綺麗な姿勢』って採点者、審判へのアピール的要素も含まれています。

そんな『見た目』や『型』を意識して生活していると、生活習慣として姿勢が固定化してきます。

私は、人間は元々、自然界に生きていた動物ですから『姿勢も自然であるべき』だと考えています。

自然界の動物って『真っ直ぐな背筋』って、ありえないんですよ。

近年女性に多いのが『平背』と呼ばれる『綺麗な??姿勢』

へいはい、ひらせ、フラットバック等、色々な呼ばれ方があります。

生まれたばかりの赤ちゃんが『うつ伏せ』『はいはい』『直立』と、姿勢の変化をすると同時に、

『生理的湾曲』と呼ばれる『背骨のS字カーブ』が作られていきます。

この『S字カーブ』の役割は、体を曲げ伸ばしする時に「しなり」や、頭部からの重量を「ばね」の役目をして分散します。

『自然な姿勢』とは、動物本来の『曲がり』や『しなり』がある姿勢になります。

一方、綺麗な姿勢と言われる『平背』では、首から腰までが『棒』のようにまっすぐです。

この『棒状の姿勢』では「しなり」が少ないため、首や腰に大きな負担が生じます。

最近では『ぎっくり腰』の大半が、この姿勢で生活している人が増えています。

気になる方は、布団にうつ伏せに寝て、家族等に背骨を触ってもらいましょう。

通常は背中に盛り上がりがありますが、腰まで真っ直ぐになっているようなら要注意!

施術では、硬くなった背骨の関節をほぐして、徐々に柔らかくしていきます。

そして正しいS字カーブを作ってから、自然に体重でなじませる方法を用います。

背骨のカーブが自然だと、腰痛、肩こり、背中の痛み、膝裏が突っ張る感じが気にならない身体になります。

40代から痛みと仲良くなるのも良いですが、お友達にしないのも一つの選択肢です。