山梨県 甲府市 すげ整体カイロプラクティック

山梨県 甲府市近郊 の出張整体、腰痛、肩こりの相談・治療なら、甲府市近郊出張費無料、「すげ整体カイロプラクティック」へ

TEL.090-2492-8334

山梨県 甲府市 甲斐市 中央市 中巨摩郡昭和町
南アルプス市

スポーツ

スキーで転倒して首が痛い

暖冬とはいえウインターシーズン真っ盛り。

一昨年(2014年)は、ソチオリンピックが開催された影響で、

スケートで転倒して首を痛める方がたくさん来店いたしました。

とはいえ、寒くなってくるとスキーの人気はいまだに衰えず、山梨県内には多くの愛好者がおります。

シーズンスポーツは、年間を通して行えるスポーツと異なり、

シーズン最初は、身体が慣れるまでは転倒してしまうこともしばしば・・・

20160109b

 

 

 

 

 

 

 

背骨や首の関節がやわらかい方は、まだ心配ないのですが、

昨今はスマホの普及や、パソコン作業等の影響で、首回りが硬くなっている方が増えています。

このような状態で、転倒すると一点に負担がかかり関節を痛めてしまいます。

初期対応としては『まず安静にして冷やす』に限ります。

その後も、痛みが続いたり、肩周辺の筋肉が痛む場合は、

首関節のズレや歪みが起きていることがあります。

過去にも同様の状態を経験しており、首関節がズレたまま、

痛みは引いたので放置していた・・・

これは単に感覚がマヒしている状態なんですが(^_^;)

こんな方は、さらに悪化して手の指先の感覚が低下したり、

シビレが起きたりといった症状に発展します。

以外に、昨年のコトだから・・・と、楽観視していると数年後にしっぺ返しが来て大慌て・・・

そんな事にならないよう、スキーの後は道具だけでなく、身体のメンテナンスも必要です。

 

気を付けてほしいのは、日常生活における首の歪みは『らせん状態』のクセがほとんどですが、

交通事故や転倒における『首のズレ』『首の歪み』は、部分的に起きていることがあり、

神経を圧迫しやすい状態になります。

あまり楽観視せず、お近くの専門家にご相談ください。

2016年箱根駅伝も開催間近!

正月のイベントといえば、初詣も大切ですが...

なんといってもお楽しみは『箱根駅伝』です。

20151214a

 

 

 

 

 

 

地元山梨の雄『山梨学院大学』を始め、

私の出身校である『東海大学』、父親の母校『日本大学』と

なじみ深いチームが参加しており、応援に熱が入ってしまいます。

いつもご利用して頂いているお客様にも『緊急の時は、いつでも連絡くださいね』

といいつつも『箱根駅伝の時間以外ならなんとかします(笑)』が補足説明に...

当店にも山梨学院大学駅伝チームの学生さんが訪れます。

駅伝に限らず、怪我をしやすいスポーツ選手の傾向として、

骨盤の歪みや、腰のねじれといった共通点があります。

正しい方向に手足が動いていないため、

筋肉の動きや、制御の負担が増えてしまい最終的には、

『筋肉の痛み』や『肉離れ』といった『故障』に繋がってしまいます。

しかし定期的に矯正や調整を行っていると、負担が分散されるので、

『怪我』や『故障』を起こさない。

安定した成績が残せるので、気がついたらいつもレギュラーメンバーに??

こんな結果になってくるんです。

そんな訳で、来年の『箱根駅伝』ワクワクしてきました♪