山梨県 甲府市 すげ整体カイロプラクティック

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山梨県 甲府市 甲斐市 中央市 中巨摩郡昭和町
南アルプス市

10月

人の眼は気にせずとも、意外と他人は見てますね。

昨年から骨盤矯正と姿勢矯正を開始した、市内主婦のTさん(30代)

以前は、腰の状態が悪く出掛けるのも嫌になるような生活でした。

当然ながら、運動不足も重なり体型は『ぽっちゃり体型』

そんなTさんも、持ち前の明るい性格もあり、

子どもの行事や、近所の行事に参加しておりました。

ほとんどが『見てるだけ』だったそうですが…

 

あれから一年を経過してどうなっていたでしょうか??

 

久しぶりに連絡があり、近況を教えてもらいました。

 

すると…

『他人は人のコト、良く見てるじゃんね~』

何をですか?と聞き返すと、

『年末頃から急に痩せたよね~』と、今更ながら話題にあがったそうです。

 

そうなんです…

意外と仲良くつきあっているご近所さんでも、

なかなか、よそ様の体型まで気易くいえない物なんですよね。

でも他人は見ている…

怖い怖い…

 

自分では姿勢が悪かったり、歪んだ骨格を自覚していなくても、

他人さまは『比較してるんですよね』

 

そんな『知らないところで噂される人物』にならないためにも、

『骨盤矯正』や『姿勢矯正』に取り組んでみませんか?

 

ちなみに骨盤矯正の治療で訪れるカップルの場合、

最初は女性が治療を受けるんですが、

遠回しに『彼氏の姿勢が気に入ってない事実』を、

私から伝えてほしい女性も多いんですね。

 

これを読んでいる男性の方…

もし彼女や奥さんから『骨盤矯正』に誘われた時は、

要注意ですよ~♪

でも心配無用、愛しのパートナー好みのアナタに仕上げます。

『肩こり』『腰痛』を繰り返す悪循環のサイクルとは?

『肩こり』『腰痛』に共通する悪循環のサイクルはご存じですか?

多くの方が、この悪循環の連鎖によって、痛みが増加して生活に支障をきたしています。

では、その悪循環のしくみを知って、そこから抜け出すヒントをみつけてみましょう。

【悪循環のサイクル】

①筋肉の硬直

同じ姿勢を続けていると、筋肉が縮んだ(収縮)まま硬くなります。

これを『筋肉の硬直』と言います。

これにより『筋肉のコリ』『筋肉のハリ』が発生します。

②血行不良

筋肉が硬くなると、毛細血管が押しつぶされて血行が悪くなってきます。

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③末梢神経にキズがつく

筋肉が硬くなることで、筋肉の中を通っている細かい神経にキズがつきます。

血管だけでなく神経も柔らかい組織で構成されているため、

硬い筋肉に挟まれたままだと『マヒ』や『損傷』の原因になってしまいます。

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④痛み物質の放出

末梢神経のキズや血行不良から、痛みを発生する物質が分泌されて痛みが増加する。

さらに老廃物や栄養の流れが悪くなり、患部の回復がさらに遅くなってしまいます。

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⑤繰り返しのサイクル

上記のように①~④の繰り返しにより痛みが悪化していきます。

また、硬くなった筋肉の影響で骨・関節が引っ張られることにより、

骨格の歪みが生じてしまいます。

 

では、どのようにして治療するのか?

私の治療院では、まず①~④のサイクルを止めるために、

『筋肉をほぐす』施術から開始します。

痛みが強いときには、できるだけ楽な状態にして、

ほぐしやすい所から筋肉をほぐして、まずはリラックスしてもらいます。

 

その後、2回目、3回目の治療にて、

硬くなった筋肉の影響で『歪み』や『ズレ』が生じてしまった骨格を修正する。

こんな流れで治療をしています。

当然ながら、痛みの初期に来院された方ほど回復も早く、

長期的に放置して『歪み』が、大きくなっている方は、

回復に時間を要してしまう場合もあります。

 

併せて、職場の環境や、生活環境についても細かく確認しながら、

『痛み』の原因となっている『芽』を摘むことで、

『再発予防策』をご案内しています。

 

『痛みの芽』とは、日頃なにげなく過ごしている中にたくさん潜んでいます。

ちょっとした『環境改善』で、再発予防策がみつかるかもしれません。

すぐにできる対処法【首のつけ根が痛い】

朝起きたときや、長時間の事務作業をしていると首が痛くなりませんか?

『首の痛み』と一言でいってもさまざまな原因があります。

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筋肉の疲労によるものや、

首の骨がズレることでおこる痛み、

また関節や靭帯の炎症による痛みなど…

これって、治療が必要なのか?

数日で治るものなのか??

もしそのまま様子をみていたら、もっと痛くなるんじゃないかな??

不安になってしまいますよね。

もし今日や、明日が休日で自由な時間があれば、

「病院や治療院でみてもらおう!」ってできます。

 

しかし『今から仕事だし…』『来週まで休みがないんだね…』

となれば『首の痛み』を自分で『なんとかしなければ』困ってしまいます。

 

首には重い『頭』がのっているから、どんな姿勢でいても痛く感じてしまうもの。

こんな時は、まず『簡単に自分で探せる原因』から調べてみるのもよいでしょう。

 

①首の筋肉が疲れが原因の痛みには?

これは普段の生活のなかでなんとなく区別がつきそうな痛みですね。

いつもは何ともないが…

『たまたま、下を向いている時間が長かった』

『たまたま、変な姿勢で作業をしていた』など

こんな時は、早めに休むことや、ぬるめのお風呂に入って疲れを抜いてあげることで対処できます。

場合によっては『湿布も効果的ですね』

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次に…

②筋肉疲労ではなさそうな場合

普段通りの生活をしていた・・・

普段からも首には痛みを少し感じていた・・・

いつもと違う環境で寝ていた・・・

こんな状況からの痛みには…

『首の骨がズレた』可能性があります。

特に『首が柔らかい女性』には多いですね。

ひとりでできる確認方法と対処法は…

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耳たぶの裏側にある盛り上がった部分から、

首の後ろ側に指をなぞると『ちょっと落ち込む谷間』があります。

ここには『頭の骨』を乗せている『1番目の首の骨』がついています。

左右の手で両側を触って(指で押さえる)みてください。

『一番目の首の骨(第一頸椎)』がズレていると、

左右のどちらかが、少しだけ出っ張っています。

この飛び出た盛り上がりが『首のズレ』

ズレのなかでも一番多いケースです。

この『飛び出した骨』を、ゆ~っくりと押してみてください。

『痛い感じがしますよね』

でも、そのままゆっくりと押し続けてみてください。

もし痛みが強い場合は、

数回に分けて軽く鈍痛を感じる程度でかまいませんので押してみてください。

押しながら、押している方向へ首を傾けてあげると、骨のズレが戻りやすくなります。

この『おひとり整体』を、数日続けてみれば、ズレが一時的に解消できます。

ぜひ、ためしてみてください。

『肩こり』『腰痛』を繰り返す悪循環の…

『肩こり』『腰痛』を繰り返す悪循環のサイクルとは? http://wp.me/p4NM8r-eR

すぐにできる対処法【首のつけ根が痛い】

すぐにできる対処法【首のつけ根が痛い】 http://wp.me/p4NM8r-eL

ドコモショップ甲府西店&大黒屋フリーマーケット出店のお知らせ

ドコモショップ甲府西店&大黒屋の共同フリーマーケット出店のお知らせです♪

毎年恒例となった、春(4月)と秋(11月)のイベント!

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前回はドコモがiPhoneの販売開始と話題の季節でした。

今回はナント・・・

本日10月24日より、新型iPad Air2、iPad mini3が販売開始となりました~!

さらに軽量、高性能になった新型iPadを体験しにドコモショップ甲府西店へGo!

そして一緒にアナタの身体の不調も解消♪

スッキリ軽くなって休日を楽しんでください。

 

※イベント詳細※

日時:2014年11月9日(日)10:00~16:00

場所:ドコモ甲府西店・大黒屋共同駐車場内

※出店内容※

『無料♪痛み相談会』

あなたの『痛み』どこで治したらイイの??

お身体の不調を聞きながら、専門家だからこそ言える、治療先をナビゲートいたします!

また、ご希望の方には…

①骨盤矯正(約15分) ・・・ 500円

②骨盤矯正+気になる1箇所(約20分) ・・・  1000円

③全身施術(約30分) ・・・ 2000円

お得なイベント価格で、専門家の治療を体験できます。

運動会やお祭りと秋の行事で疲れた身体をリセットしてください。

甲州寺子屋11月講演会『掌(てのひら)ひとつの革命』西田聡

甲州寺子屋2014年11月講演会のお知らせです。

『掌(てのひら)ひとつの革命』
~いのちの力を信じて生きる~

※特別講師
整体師(大阪府) 西田 聡さん

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※講演内容
・整体とは?整体院とは?整体師とは?
・整体の現場から眺めた現代医療の実態
・いのちと健康の真実
・触れることの大切さと可能性
・真の健康と幸せを取り戻し、守るために
・私達はこれからどう生きていくか
・etc…

※日時
2014年11月8日(土)
開場19:00
開演19:30
終了21:00

※参加費
お賽銭方式

※託児希望の方へ
お子様1人につき500円/要事前予約

※会場
龍華院 観音堂
(坂を上った本堂ではなく道路沿いです)
甲府市上曽根町4029-6

※お申込み、お問い合わせは下記まで
定員になり次第締め切ります

主催 甲州寺子屋 koterakoya@gmail.com

※お申込みはお早めにどうぞ。
※メールで申込みいただくと必ずお返事を差し上げます。
返事がない場合は2つのケースが考えられます。
1)アドレスの間違いなどでメールが届いていない
⇒この場合は、受付していないということになります。
2)甲州寺子屋から返信をしているが、
携帯のアドレスでPCからのメール受信を制限しているため、
お申込みの方にメールが届かない。
⇒これは、電話番号をお申込み時に書いておいていただくと
こちらから電話連絡ができます。
※お申込み無しですと入場できません。

ドコモショップ甲府西店&大黒屋フリー…

ドコモショップ甲府西店&大黒屋フリーマーケット出店のお知らせ

甲州寺子屋11月講演会のお知らせ『掌…

甲州寺子屋11月講演会のお知らせ『掌(てのひら)ひとつの革命~いのちの力を信じて生きる~』講師:整体師 西田聡氏 開催日時:2014年11月8日(土)19:30~21:00(開場19:00)☆講演内容・整体とは?整体院とは?整体師とは?・整体の現場から眺めた現代医療の実態・いのちと健康の真実・触れることの大切さと可能性・真の健康と幸せを取り戻し、守るために・私達はこれからどう生きていくかetc…☆参加費:お賽銭方式 ※託児あり(お子様1人につき500円/事前予約要)☆会場:龍華院観音堂 甲府市上曽根町4029-6
★お申込み、お問い合わせは下記まで(定員になり次第締め切ります) ☆主催:甲州寺子屋 koterakoya@gmail.com