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「腰痛コルセット、腰痛ベルト」と「骨盤矯正下着」

「腰痛コルセット、腰痛ベルト」と「骨盤矯正下着」

いつもご愛読ありがとうございます。

夏から秋にかけて腰痛の相談に訪れる患者さんが多くなりました。

今回は「腰痛コルセット、腰痛ベルト」と「骨盤矯正下着」についてです。

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腰痛患者さんの多くは「この腰痛コルセット使ってるんですけど・・・」と、

持参してくれる方がいます。

言葉で「こんな感じの~。」と説明されるより、百聞は一見にしかず。

現物があるとアドバイスもしやすくなります。

確かに腰に巻くと楽なんです。

腰の部分って、背中に「腰椎」とよばれる背骨があるだけで、

身体を柔軟に動かすためには、とても理にかなった構造。

しかし身体を支えるためには、わき腹やお腹にも、

なにか「支えとなるモノ」がないとバランスがとれません。

そんな「支えになるモノ」が『腹筋』とよばれる筋肉です。

腰痛で病院に行くと「腹筋を鍛えなさい」ってよく言われるのは、

腰椎を一緒に支える筋肉だから。

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腰に「コルセット」や「腰バンド」を巻くと、

身体を支えきれない「疲労した腹筋」を助けてくれるので楽になります。

しかし・・・

筋肉も何かを頼りだすと、役割を果たさなくなる現象が現れます。

筋肉が楽を覚えて、体を支えなくなってしまいます。

最初は腰を守るために巻いていたつもりが、

いつの間にか丸腰に・・・

気を付けてくださいね。

でも腰を守りながら、腹筋も守りたいのが人の欲というトコロで・・・

次回、痛みの軽減と腹筋も運動できる「骨盤矯正下着と腰痛」につづく

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